无论是作为一名新学员还是老司机，上车的第一件事情应该就是调整座椅到自己合适且舒服的位置。特别学员朋友，在进行【科目二】训练时的第一堂课，教练们就教您如何调整座椅以及强调您一定要固定自己的坐姿，原因很简单，所有【科目二】的考试项目，我们都是通过车上的某个固定位置和考试项目的地面某一点或线之间的“对应点位法”来进行操作的，如果座椅位置不能固定，今天这样坐，明天又那样坐，如此漂浮不定则会让你的观察点位也不固定，进而产生误差，最终导致考试不合格！
  
一选择合适的鞋子（女性司机）

许多女性车主因工作原因或是爱美之心，会穿着高跟鞋、厚底鞋和拖鞋等时尚的鞋子，但这些鞋子在驾车时却会让驾驶者很难掌控油门、刹车的踏板，所以需要在车内备一双平跟、薄底的休闲鞋，专门用于驾驶车辆。同时注意换下的鞋子不能放在前座旁边，以避免鞋子滚动到制动踏板下造成危险。

二整理好头发（女性司机）

许多女性车主都留着一头迷人的长发，如果再开上一辆敞篷跑车，那长发飞扬的场景，“香车美女”任谁都会向往。但长发会影响女性车主驾车时的精力集中，也会影响观察左右来车情况，在遇到紧急情况猛回头时长发也可能遮挡视线，为安全行车带来隐患。因此，建议留长发的女性车主，驾车时一定将头发束起来。

三调节踏板与腿和座椅的间距

根据自己的身材调整座椅，调整座椅与踏板的距离。保证左、右脚同时把离合踏板、刹车器踏板踩到底的时候，大腿与小腿之间自然弯曲，此时的座椅前后位置是合适的。

四调节座椅高度与角度

调整座椅的角度与高度，保证方向盘与大腿之间能够放的下五指、手臂伸直两手手腕正好放在方向盘上。

五调整握方向盘的姿势

很多朋友车开了几十年，但握方向盘的手法还是不对。时间一长手心都是汗，错误的握法会极大增加了驾驶者疲劳感，不利于较长以上时间驾驶。正确的方向盘握法有几种，其中最正确的握法是左手9点钟，右手3点钟的位置，此时手对方向盘的抓握力是最强的。

六系好安全带

握住搭扣锁和锁舌缓慢地拉出腰肩安全带，保证肩部安全带从肩部划过、贴近颈部，并舒服且紧密的贴合身体保证腰部安全带在腹部以下，并尽可能的低一些，同样要贴合身体将安全带卡扣插入扣锁中，直至听到卡塔声。